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我的特工爷爷视频原文:提要很重要,但这个没有必要细说,因为你站四五个小时以后,这就不用说了,你身上自然就有了。站得时间够了,到时候很多要领都没用,你看书上写那么多要领,那都是胡说,根本没有到,真正的东西是写不出来的,气吞山河那种东西他哪些写的出来?手往起一扬,把这屋子都铺满了,这怎么写?要长功夫,最少一天得站四个小时,若站八小时可以分两次站,一次站三个小时,一次站五个小时,每个月至少得连续三天这样站。因为第一天你站下来了,第二天你身体会发生反应;第三天就像运动员训练一样,好久没训练了,一训练就疼,你没站上七八个小时,全部都和地发生关系。原文:心里有问题,就拿身体找,身体有问题,就拿心里找,行事中道,不偏不倚。原文:势才是主体,就跟站桩一样,那种灵机的状态才是主体,不是要领是主体。为什么很多人学不会这个桩呢?因为他们把自己固定在身体各部位的要领上了,没有抓住桩本身是什么。桩本身就是那个做好的成品,在制造的过程中,你需要拿什么就拿什么。就像你干活的时候,你需要钳子,需要扳子,站桩也一样,你需要肩膀沉一下,需要肘垂一下,这相当于那个钳子和扳子,工具而已。但是现在很多人把需要的工具当成目的的,整天就练这些工具,这么练怎么能学得会?

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